Comment utiliser l'huile essentielle de lemongrass ?

Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de lemongrass ?

L'huile essentielle de lemongrass ou "citronnelle" est un insectifuge hors pair. Antalgique cutanée et anti-inflammatoire, elle aide également à apaiser les démangeaisons. Antiseptique et tonique générale, en diffusion, l'huile essentielle de lemongrass désinfecte, enlève les mauvaises odeurs et aide à lutter contre la fatigue et l'épuisement.
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Les dosages

Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.

• Comme complément alimentaire (voie orale) : 2 gouttes 3 fois par jour durant 5 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).

L'avis de notre pharmacienne

Morgane

Pharmacienne

Pourquoi utiliser l'huile essentielle de lemongrass ?

Le lemongrass, ou citronnelle, est principalement reconnu pour ses propriétés insectifuges, désinfectantes et assainissantes de l'air ambiant. Cette huile essentielle enlève les mauvaises odeurs de tabac ou de détritus. Attention : ne pas confondre le lemongrass, également appelé "citronnelle" (Cymbopogon flexuosus) avec la citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus) ou de Madagascar (Cymbopogon giganteus). Elles ont toutes trois des chémotypes bien différents et ne possèdent pas les mêmes propriétés. Ceci permet de souligner toute l'importance des noms latins dans la caractérisation des huiles essentielles : alors que les noms français peuvent porter à confusion ("verveine", "citronnelle"), les noms latins permettent d'identifier sans équivoque l'huile essentielle.

Comment bien utiliser l'huile essentielle de lemongrass ?

Voici le TOP 2 des usages pour lesquels l'huile essentielle de lemongrass me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle de lemongrass ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :

• Une huile essentielle orientée minceur et destockage des graisses
• Le lemongrass est reconnu pour combattre la cellulite, la peau d'orange et la culotte de cheval

Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle de lemongrass ?

L'huile essentielle de lemongrass par voie cutanée

Massage anticellulite

Mélangez:

• 1 goutte d'huile essentielle de pamplemousse
• 2 gouttes d'huile essentielle de lemongrass
• 10 gouttes d'huile végétale d'amande douce

Massez les zones.

Douleurs articulaires

Mélangez:

• 1 goutte d'huile essentielle de lemongrass
• 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie odorante (ou couchée)
• 5 gouttes d'huile végétale d'arnica ou de calendula

Massez les articulations douloureuses matin et soir.

L'huile essentielle de lemongrass en diffusion

Diffusion anti-fatigue

Déposez dans un diffuseur d'huiles essentielles:

• 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara
• 2 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire
• 2 gouttes d'huile essentielle de lemongrass

Diffusez le matin pendant 30 minutes.

Diffusion anti-moustique

Dans un flacon codigoutte de 5ml, mélangez:

• 1ml d'huile essentielle de géranium bourbon
• 1ml d'huile essentielle de lemongrass
• 2ml d'huile essentielle de lavande vraie
• 1ml d'huile essentielle de citronnelle de Java

Diffusez 4 à 6 gouttes de cette synergie à l'aide d'un diffuseur électrique lorsque le besoin s'en fait sentir.

Astuce anti-mites

Sur un sachet de fleurs de lavande séchées, un galet ou un pot pourri, déposez:

• 6 gouttes d'huiles essentielle de lavande aspic
• 6 gouttes d'huile essentielle de lemongrass

Placez ensuite dans vos tiroirs ou armoires. A répéter tous les 15 jours pour venir à bout des mites qui se logent parfois de nos armoires.

Synergie assainissante

Diffusez 3 fois par jour pendant 30 minutes:

• 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara
• 2 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre
• 2 gouttes d'huile essentielle de lemongrass
• 3 gouttes d'huile essentielle de citron

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Commentaires

Et vous comment l'utilisez-vous ?