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Comment utiliser l'huile essentielle de Pamplemousse ?
Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de pamplemousse ?
Tonique digestive et nerveuse, l'huile essentielle de pamplemousse redonne tonus et énergie, elle stimule le foie, les reins et détoxifie les tissus. Idéale comme mange graisse et anticellulite, elle sera un bon complément aux régimes minceur. Antiseptique, elle assainit la peau et purifie l'air ambiant.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
- Nom botanique : Citrus paradisii
- Partie de la plante utilisée : péricarpe du fruit
-
Propriétés santé & bien être
- Donne de l'apétitaddadd
- Stimule la digestionaddaddadd
- Diurétiqueaddadd
- Tonifianteaddaddadd
- Désinfectant aérienaddaddadd
-
Propriétés beauté
- Astringente pour la peau et les cheveuxaddaddadd
- Drainanteaddaddaddadd
- Favorise le destockage des graissesaddaddadd
- Tonifiante cutanéeaddadd
- Séborégulatriceaddadd
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Santé, en cas de :
- Rétention d'eauaddadd
- Manque d'apétitaddadd
- Manque de concentrationaddadd
- Digestion difficileaddaddadd
- Fatigue du foieaddadd
-
Dans vos cosmétiques pour :
- La cellulite et la peau d'orangeaddaddaddadd
- Soins drainants contre la rétention d'eauaddaddadd
- Peau et cheveux grasaddaddadd
- Transpirationaddadd
- Chute de cheveuxaddadd
Les dosages
Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.
- Comme complément alimentaire (voie orale) : 2 goutte 3 fois par jour durant 3 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).
- Dans vos soins visage non rincés (crème de jour, lait démaquillant, biphasé, etc…) : maximum 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos soins visage rincés (gommages, masques, etc…) : maximum 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
- Dans vos cosmétiques non rincés pour le corps (baumes, huiles de beauté, lait hydratant, crèmes nourrissantes, etc…) : max 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos cosmétiques rincés pour le corps (gels douches, gommages, etc…) : max 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
L'avis de notre pharmacienne
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de pamplemousse ?
Le chémotype de l'orange douce et du pamplemousse sont très proches avec une majorité de limonène et 1-3% de myrcène. L'huile essentielle de pamplemousse possède cependant certaines propriétés qui diffèrent de celles de l'orange douce : le pamplemousse est plutôt tonique psychique et il favorise la concentration. Il possède de puissantes vertus détoxifiantes, mange les graisses et stimule la digestion. Le Citrus paradisii est en réalité le pomelo, fruit hybride entre le réel pamplemousse (Citrus maxima) et l'orange douce. C'est le pomelo, ce fruit juteux blanc ou rose qui est consommé chez nous. Le véritable pamplemousse est plus amer et moins agréable à la consommation.Comment bien utiliser l'huile essentielle de pamplemousse ?
Voici le TOP 3 des usages pour lesquels l'huile essentielle de pamplemousse me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle de pamplemousse ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :- Traiter la cellulite et la peau d'orange
- La peau et les cheveux gras
- Les régimes et programme de détox
Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle de pamplemousse ?
L'huile essentielle de pamplemousse par voie cutanée
Massage anti-cellulite
Mélangez dans un flacon:
- 100 ml d'huile végétale d'amande douce
- 30 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier
- 20 gouttes d'huile essentielle de cyprès
Massez énergiquement et profondément les zones à cibler, matin et soir si nécessaire.
Soin capillaire avant shampoing pour cheveux gras
Mélangez dans un flacon:
- 125 ml d'huile végétale de jojoba
- 25 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 25 gouttes d'huile essentielle de romarin à cinéole
- 10 gouttes d'huile essentielle de bay saint thomas
Réalisez un masque capillaire avec quelques gouttes de cette préparation (laisser agir 10 à 15 minutes), vous pouvez l'utiliser 1 à 2 fois par semaine avant votre shampoing habituel.
L'huile essentielle de pamplemousse par voie orale
Synergie tonifiante aux agrumes
Sur un demi carré de sucre ou sur une mie de pain, déposez:
- 1 goutte d'huile essentielle de citron
- 1 goutte d'huile essentielle de pamplemousse
A avaler le matin après le petit déjeuner. En plus de donner du tonus pour la journée, cette synergie aide à bien digérer, nettoie le foie et détoxifie les tissus : c'est LA synergie de l'été.
L'huile essentielle de pamplemousse en diffusion
Fatigue nerveuse et épuisement
Déposez dans un diffuseur d'huiles essentielles:
- 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 5 gouttes d'huile essentielle d'encens
- 5 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée
A diffuser dans la journée, lors d'un moment de stress ou de fatigue intense. Il est préférable de ne pas diffuser cette synergie avant le coucher.
Purification de l'air ambiant
Déposez dans un diffuseur d'huiles essentielles:
- 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 5 gouttes d'huile essentielle de citron
- 5 gouttes d'eucalyptus radié
A diffuser 1 heure dans vos pièces à vivre, bureaux et locaux pour purifier et désinfecter l'air.
SYNERGIES
Tonus et énergie : cannelle de Chine, citron, poivre noir, épinette noire, ravintsara, menthe poivrée.
Digestion : citron, gingembre, menthe poivrée, estragon , basilic exotique.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les informations données dans ce dossier ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité.
Les textes, les propriétés connues, les exemples d'utilisation et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
