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Comment utiliser l'huile essentielle de Petit Grain ?
Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de petit grain bigarade ?
L'huile essentielle de petit grain bigarade rééquilibre les émotions, calme, relaxe et favorise l'endormissement. Elle aide également en cas de troubles somatiques liés au stress comme les palpitations ou les crampes à l'estomac d'origine nerveuse. En usage cutanée, elle est purifiante et régule la production de sébum de la peau et du cuir chevelu.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
- Nom botanique : Citrus aurantium var. amara
- Partie de la plante utilisée : feuilles
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Propriétés santé & bien être
- Equilibrante nerveuseaddaddaddadd
- Antispasmodique addaddaddadd
- Antidépressiveaddaddaddadd
- Calmanteaddaddaddadd
- Harmonisante émotionnelleaddaddadd
- Calmante, anti-stressaddaddadd
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Propriétés beauté
- Purifiante, anti-infectieuseaddadd
- Régule la production de sébumaddaddadd
- Antipelliculaireaddaddadd
- Réparatriceaddadd
- Tonique cutanéeaddadd
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Santé, en cas de :
- Stress et surmengaeaddaddaddadd
- Palpitations dues au stressaddaddaddadd
- Trouble du sommeiladdaddadd
- Torticolis nerveuxaddaddadd
- Difficulté d'endormissementaddaddadd
- Tensions émotionnellesaddaddaddadd
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Dans vos cosmétiques pour :
- Peau mixte à grasseaddaddadd
- Acné, boutonsaddadd
- Traiter les pelliculesaddaddaddadd
- Cheveux grasaddaddaddadd
- Traiter la celluliteaddadd
- Raffermir la peauaddadd
Les dosages
Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.
- Comme complément alimentaire (voie orale) : 1 goutte 3 fois par jour durant 3 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).
- Dans vos soins visage non rincés (crème de jour, lait démaquillant, biphasé, etc…) : maximum 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos soins visage rincés (gommages, masques, etc…) : maximum 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
- Dans vos cosmétiques non rincés pour le corps (baumes, huiles de beauté, lait hydratant, crèmes nourrissantes, etc…) : max 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos cosmétiques rincés pour le corps (gels douches, gommages, etc…) : max 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
L'avis de notre pharmacienne
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de petit grain bigarade ?
Comparé aux autres huiles essentielles d'agrumes comme le citron, la mandarine ou l'orange douce, le petit grain bigarade n'est pas photosensibilisant. En effet, cette huile essentielle provient des feuilles de l'oranger amer et non du zeste des fruits comme toutes les autres essences d'agrumes. Relaxant, harmonisant et antistress, il est donc idéal en massage, même la journée lorsque le soleil brille, alors que les autres agrumes seront dans ce cas, déconseillés. L'oranger amer, aussi appelé bigaradier (Citrus aurantium var amara) produit à lui seul 3 huiles essentielles de choix : le petit grain bigarade (provenant de la distillation des feuilles), l'huile essentielle d'orange amère (provenant de l'expression du zeste du fruit) et le si précieux néroli (provenant de la distillation des fleurs).Comment bien utiliser l'huile essentielle de petit grain bigarade ?
Voici le TOP 3 des usages pour lesquels l'huile essentielle de petit grain bigarade me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle de petit grain bigarade ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :- Retrouver de la sérénité et de l'harmonie en période stress ou de difficultés émotionnelles
- Les pellicules et les cheveux gras
- Retouver un bon sommeil
Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle de petit grain bigarade ?
L'huile essentielle de petit grain bigarade par voie cutanée
Peaux grasses et cheveux gras
Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade dans votre pot de crème de jour (5 gouttes pour 50 ml de crème) pour traiter les problèmes de peau grasse.
Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de petit grain bigarade à votre dose de shampoing pour traiter les cuirs chevelus regraissant vite.
Torticolis et crampes liés au stress
Préparez une huile de massage à base de:
- 20 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade
- 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
- 15 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée
- 20 ml de macérât huileux d'arnica
Déposez quelques gouttes de ce cette synergie dans votre main puis massez délicatement les zones douloureuses jusqu'à l'absorption totale de l'huile. Répétez le massage 2 à 3 fois par jour si nécessaire.
Bain relaxant
Dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale de noyau d'abricot, versez:
- 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquilles
- 2 gouttes d'huile essentielle de petit grain
- 2 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
- 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang.
Mélangez cette synergie avec une poignée de sel d'Epsom. Ajoutez le mélange sous le jet d'eau chaude de votre bain, juste avant d'y pénétrer.
L'huile essentielle de petit grain bigarade par voie orale
Humeur maussade
Mélangez bien dans une cuillère de miel:
- 1 goutte d'huile essentielle de petit grain
- 1 goutte d'huile essentielle de bois de rose (ou de verveine)
A prendre le matin pendant 4-5 jours.
L'huile essentielle de petit grain bigarade en diffusion
Troubles du sommeil et insomnies
Mélangez (mélange pour votre diffuseur d'huiles essentielles):
- 4 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade
- 3 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
- 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine
A diffuser dans votre chambre 1 heure avant le coucher. Ne pas diffuser pendant le sommeil.
Dépression et coup de blues
Mélangez (mélange pour votre diffuseur d'huiles essentielles):
- 3 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade
- 2 gouttes d'huile essentielle de verveine (ou de listée citronnée)
- 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara
A diffuser 3 fois par jour maximum pendant 30 minutes dans les pièces de vie.
SYNERGIES
Equilibre nerveux et relaxation : orange douce, mandarine, lavande vraie, marjolaine à coquilles, camomille romaine , lavandin.
Peaux et cheveux gras : tea tree, palmarosa, romarin à cinéole, lavande vraie.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les informations données dans ce dossier ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité.
Les textes, les propriétés connues, les exemples d'utilisation et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
