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Comment utiliser l'huile essentielle de Lavande fine ?
Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de lavande fine ?
L'huile essentielle de lavande fine, également appelée lavande vraie est reconnue pour ses vertus apaisantes exceptionnelles : elle combat le stress, favorise le sommeil, calme les émotions, atténue les palpitations et aide à lutter contre la dépression. En usage externe, elle cicatrise la peau, désinfecte les plaies et régénère efficacement les tissus.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
- Nom botanique : Lavandula officinalis (= lavandula angustifolia, lavandula vera)
- Partie de la plante utilisée : sommités fleuries
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Propriétés santé & bien être
- Antidépressiveaddaddaddadd
- Calmant nerveuxaddaddaddadd
- Equilibranteaddaddaddadd
- Relaxanteaddaddaddadd
- anti-inflammatoireaddaddadd
- Cicatrisanteaddaddadd
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Propriétés beauté
- Polyvalenteaddaddaddadd
- Régénéranteaddaddaddadd
- Appaisanteaddaddaddadd
- Anti-irritationaddaddadd
- Réparatriceaddaddaddadd
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Santé, en cas de :
- Stressaddaddaddadd
- Anxiété, trac, paniqueaddaddaddadd
- Insomnieaddaddaddadd
- Déprime, coup de bluesaddaddaddadd
- Eczémaaddaddadd
- Piqûres, brûlures, coupuresaddadd
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Dans vos cosmétiques pour :
- Calmer les irritationsaddaddaddadd
- Illuminer le teintaddaddadd
- Adouciraddaddaddadd
- Les coups de soleiladdaddadd
- Les peaux à problèmesaddaddadd
- L'acnéaddaddadd
Les dosages
Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.
- Comme complément alimentaire (voie orale) : 2 gouttes 3 fois par jour durant 3 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).
- Dans vos soins visage non rincés (crème de jour, lait démaquillant, biphasé, etc…) : maximum 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos soins visage rincés (gommages, masques, etc…) : maximum 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
- Dans vos cosmétiques non rincés pour le corps (baumes, huiles de beauté, lait hydratant, crèmes nourrissantes, etc…) : max 1 goutte pour 10 ml de produit (soit 0.3%).
- Dans vos cosmétiques rincés pour le corps (gels douches, gommages, etc…) : max 2 gouttes pour 10 ml de produit (soit 0.6%).
L'avis de notre pharmacienne
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de lavande fine ?
L'huile essentielle de lavande vraie est très appréciée dans les cosmétiques pour son odeur si caractéristique et ses propriétés exceptionnelles. En cas de plaie ou d'irritation, elle désinfecte, cicatrise et régénère. Elle purifie la peau, soulage les démangeaisons et protège les tissus. En usage cutané, c'est une huile essentielle polyvalente, facile d'utilisation et tolérée par tous les types de peaux. En aromathérapie, elle possède également des vertus apaisantes, sédatives et relaxantes exceptionnelles : c'est l'huile essentielle du zen par excellence. En diffusion, par voie interne ou en massage elle calme les émotions, régule l'humeur et prépare au sommeil. Elle agit en synergie avec de nombreuses huiles essentielles d'agrumes reconnues pour leurs propriétés relaxantes et calmantes.Comment bien utiliser l'huile essentielle de lavande fine ?
Voici le TOP 3 des usages pour lesquels l'huile essentielle de lavande fine me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle de lavande fine ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :- C'est l'huile essentielle de la détente et du sommeil ! La meilleure en cas de stress !
- Une huile ultra polyvalente pour la peau ! Anti-age, régénérante, adoucissante, beauté, anti-rougeurs, peau irritée ou sensible… elle fait tout !
- Une huile incontournable pour la santé et la beauté !
Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle de lavande fine ?
L'huile essentielle de lavande fine par voie cutanée
Piqures et démangeaisons
Mélangez dans un flacon :
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 10 goutte d’huile essentielle de tea tree
- 10 goutte d’huile essentielle de camomille allemande
- 50 gouttes d’huile végétale de calendula
Mélangez l'ensemble dans un flacon codigoutte puis appliquez 1 goutte 2 fois par jour localement jusqu’à résorption de la piqûre.
Eczéma
Mélangez:
- 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie
- 1 goutte d’huile essentielle de bois de rose
- 1 goutte d’huile essentielle de géranium bourbon
- 20 gouttes d’huile végétale de calendula
Appliquez cette synergie localement sur les lésions matin et soir avec douceur pendant 10 jours.
Cicatrices et plaies
Mélangez dans un flacon codigoutte:
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 20 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
- 20 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère
- 60 gouttes (2 ml) d’huile végétale d’amande douce
Appliquez quelques gouttes de la préparation sur la petite plaie jusqu’à cicatrisation. Maximum 2 fois par jour.
L'huile essentielle de lavande fine par voie orale
Angoisses et anxiété
Mélangez:
- 50 gouttes d’HE de lavande vraie
- 40 gouttes d’HE de camomille noble
- 40 gouttes d’HE de petit grain bigarade
- 30 gouttes d’HE de verveine citronnée
Déposez 2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre en cas d’angoisse ou de nervosité. Maximum 3x/jour pendant 5 jours.
L'huile essentielle de lavande fine en diffusion
Stress et sautes d'humeur
Déposez dans un diffuseur d'huiles essentielles:
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
- 4 gouttes d'huile essentielle d’ylang-ylang
- 4 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade
- 4 gouttes d''huile essentielle de marjolaine des jardins
A diffuser dans vos pièces, matin et soir 30 minutes en diffusion continue.
Spray anti-pollution
Dans un flacon de 200 ml muni d'un spray, mélangez:
- 40 gouttes d’HE de lavande vraie
- 40 gouttes d’HE de citronnelle
- 40 gouttes d'HE de citron
- 40 gouttes d’HE de ravintsara
- 40 gouttes d’HE de tea tree
- alcool à 70° en quantité suffisante pour remplir votre flacon vaporisateur de 200 ml.
Vaporisez quelques spray de ce mélange dans vos pièces à vivre 2 à 3 fois par semaine.
SYNERGIES
Peau et beauté : tea tree, géranium bourbon, ciste ladanifère, bois de rose .
Calme et relaxation : orange douce, mandarine, petit grain, ylang ylang , camomille romaine, litsée citronnée.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les informations données dans ce dossier ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité.
Les textes, les propriétés connues, les exemples d'utilisation et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
