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Comment utiliser l'huile essentielle de gingembre ?
Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de gingembre ?
L'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ses propriétés digestives de premier plan : elle s'utilise pour les nausées (ou le mal des transports), digestions lentes, crampes digestives, ballonnements, maux de ventre et constipation. Stimulante sexuelle, le gingembre est réputé pour renforcer la libido de l'homme comme celle de la femme.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
- Nom botanique : Zingiber officinale
- Partie de la plante utilisée : rhizomes
-
Propriétés santé & bien être
- Stimulant généraladdaddaddadd
- Laxatifadd
- Aphrodisiaqueaddadd
- Action digestiveaddaddadd
- Anti nauséeuxaddadd
-
Propriétés beauté
- Tonifiantaddaddadd
- Anti-chuteaddaddadd
-
Santé, en cas de :
- Troubles digestifsaddaddadd
- Fatigue (physique ou sexuelle)addaddaddadd
- Constipationaddadd
- Mal des transportsaddadd
-
Dans vos cosmétiques pour :
- Vos shampooings anti chuteaddaddadd
- Tonifiants capillairesaddaddadd
Les dosages
Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.
- Comme complément alimentaire (voie orale) : 1 goutte 3 fois par jour durant 5 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).
L'avis de notre pharmacienne
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de gingembre ?
Utilisée depuis le Moyen-Age en cuisine comme en médecine, l'huile essentielle de gingembre est une huile essentielle digestive hors pair. Elle est unanimement reconnue pour ses propriétés antinauséeuses, utilisée dans le mal des transports et même en cas de nausées chez la femme enceinte au-delà du troisième mois. De nombreux produits antinauséeux vendus en pharmacie sont formulés à base de rhizome de gingembre. Idéale en cas de sexualité en baisse et de diminution de la libido, le gingembre agit en synergie avec l'huile essentielle d'ylang-ylang, celle de cannelle de Chine ainsi que les huiles essentielles comme le bois de rose ou la très chère et si prisée Rose de Damas. Elle n'est que faiblement irritante au niveau cutané.Comment bien utiliser l'huile essentielle de gingembre ?
Voici le TOP 3 des usages pour lesquels l'huile essentielle de gingembre me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle de gingembre ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :- Réputée pour son action aphrodisiaque, l'huile essentielle de gingembre est également un tonifiant physique général
- Une des rares huiles essentielles utile en cas de constipation
- Pour le mal des transports en association avec de la menthe poivrée ou du basilic
Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle de gingembre ?
L'huile essentielle de gingembre par voie cutanée
Digestion lente
Mélangez:
- 5 gouttes d'huile végétale de noisette ou de jojoba
- 1 goutte d'huile essentielle de basilic exotique
- 1 goutte d'huile essentielle de gingembre
- 1 goutte d'huile essentielle de mandarine
Massez le ventre au niveau de l'estomac après les principaux repas.
Massage aphrodisiaque
Mélangez:
- 50 ml d'huile d'argan ou de noyau d'abricot
- 20 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
- 15 gouttes d'huile essentielle de gingembre
- 4 gouttes d'huile essentielle de cannelle de Chine
- 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
Massez le bas du dos le soir sur une peau propre.
L'huile essentielle de gingembre par voie orale
Nausées et vomissements
Sur une mie de pain ou un sucre, déposez:
- 1 goutte d'huile essentielle de gingembre
- 1 goutte d'huile essentielle de citron
Avalez cette synergie 3 fois par jour si nécessaire. En cures de 3 à 4 jours maximum.
Constipation
Mélangez dans une cuillère à café d'huile d'olive:
- 1 goutte d'huile essentielle de gingembre
- 1 goutte d'huile essentielle d'estragon
- 1 goutte d'huile essentielle de basilic
A consommer à la fin de chaque repas en cure d'une semaine. Consultez un avis médical si les problèmes de constipation ne disparaissent pas.
L'huile essentielle de gingembre en diffusion
Mal des transports
Déposez sur un mouchoir
- 2 gouttes d'huile essentielle de gingembre
- 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
- 3 gouttes d'huile essentielle de citron
Respirez l'odeur sur le mouchoir en prenant de profondes inspirations durant le voyage quand le besoin s'en fait sentir.
Epuisement, fatigue et déprime
Déposez dans votre diffuseur:
- 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang
- 2 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée
- 2 gouttes d'huile essentielle de citron
- 2 gouttes d'huile essentielle de gingembre
Diffusez 3 fois 30 minutes dans la journée.
SYNERGIES
Digestion : citron, poivre noir, menthe poivrée, basilic exotique, estragon.
Stimulante, libido : cannelle de Chine, ylang-ylang, bois de rose .
Tonique physique et intellectuelle : citron, poivre noir, ravintsara, épinette noire, giroflier, menthe poivrée.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les informations données dans ce dossier ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité.
Les textes, les propriétés connues, les exemples d'utilisation et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Commentaires
Et vous comment l'utilisez-vous ?
