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L'huile essentielle de ravintsara contre la sinusite et les rhumes
Comment un rhume se transforme en sinusite ?
Le rhume est une affection virale très fréquente en hiver. Ses symptômes sont bénins, nez bouché, nez qui coule, petite toux, ils disparaissent spontanément en quelques jours seulement. Cependant, il arrive que ces symptômes, surtout s’ils durent et que l’atteinte de la muqueuse est plus prononcée, soient le signe d’une surinfection bactérienne : la sinusite. Elle s’accompagne souvent de maux de tête et de douleurs au niveau des sinus, de chaque côté du nez. L’huile de ravintsara est parfaitement recommandée pour soigner le rhume et pour aider à guérir en cas de sinusite.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de ravintsara contre la sinusite et le rhume ?
Cette huile essentielle, réputée pour ses bienfaits sur le rhume et la sinusite, est issue du ravintsara, un camphrier implanté à Madagascar et dont le nom signifie « bonne feuille ». En outre, elle stimule le système immunitaire, permettant ainsi une meilleure récupération après une infection virale ou bactérienne. Dénuée de camphre, elle est généralement très bien tolérée.
L'avis de notre pharmacienne
1 - Les bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara contre la sinusite et le rhume
Anti-inflammatoire, antivirale et immunomodulante, l’huile essentielle de ravintsara est l’huile par excellence pour traiter les problèmes de sinus et de nez pris. Décongestionnante, elle diminue la congestion nasale en favorisant le rétrécissement des vaisseaux sanguins de la paroi du nez. Antibactérienne, elle élimine les bactéries piégées à l’intérieur des sinus et désinfecte les cavités. En cas de toux, elle va également contribuer à la fluidification des sécrétions et à la libération des voies respiratoires.2 - Comment agit l’huile essentielle de ravintsara sur la sinusite et le rhume
Si l’huile essentielle de ravintsara est aussi puissante et efficace contre ces deux pathologies ORL, c’est grâce à ses deux composants majeurs que sont le 1,8-cinéole (eucalyptol) et le α-terpinéol. Ils lui confèrent des propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoires sans pareil. Les molécules de monoterpènes, présentes en moindres quantités sont à la fois décongestionnantes et expectorantes. Elles agissent également en stimulant les corticosurrénales, boostant ainsi le système immunitaire.Comment utiliser l’huile essentielle de ravinstara contre la sinusite et le rhume ?
L’huile essentielle de ravintsara peut être utilisée pure ou en association pour traiter les signes du rhume et de la sinusite.
Rhume - Utilisation par voie orale
Pour lutter contre les épidémies virales ORL comme le rhume ou la sinusite
Adulte : poser 2 gouttes de ravintsara dans une toute petite cuillère de miel ou d’huile d’olive, à prendre 3 fois par jour, pendant 7 jours.
Enfant : poser 1 goutte de ravintsara dans une toute petite cuillère de miel ou d’huile d’olive, à prendre 3 fois par jour, pendant 7 jours.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour.
En synergie, pour traiter le rhume
Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée et 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara dans une cuillère à café d’huile d’olive. Laisser fondre en bouche, 4 fois par jour.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
Rhume - Utilisation par voie cutanée
Pure en prévention ou en traitement du rhume et de la sinusite chez l’adulte
Déposer 3 gouttes pures sur les bas, le dos et le thorax, massez, 3 fois par jour.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour.
Synergie pour les sinus
Mélanger dans un flacon :
- 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 30 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 50 ml d’huile végétale de macadamia
Appliquer 1 goutte de ce mélange, matin, midi et soir sur les sinus frontaux et maxillaires, ainsi que sur les poignets. À renouveler durant 5 jours.
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
Huile de massage en cas de rhume
Dans un flacon en verre muni d’un compte-gouttes, mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
- 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 2 ml d’huile végétale de calophylle
Masser le dos et le thorax, avec quelques gouttes de cette formule 6 fois par jour pendant 3 jours.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
Suppositoire, formulation spéciale enfant
Demander au pharmacien de préparer 6 suppositoires selon la formulation suivante :
- 20 mg d’huile essentielle de ravintsara
- 20 d’huile essentielle de niaouli
- 20 mg d’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 5 mg d’huile essentielle d’hélichryse italienne
- 10 mg d’huile végétale de millepertuis
- 1 g d’excipient pour suppositoire
Administrer un suppositoire matin et soir, pendant 3 jours.
Source : Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy.
Rhume - Utilisation en diffusion
Prévention de la grippe et des infections catarrhales respiratoires
Mélanger dans un flacon compte-gouttes:
- 30 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
- 20 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 30 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
Déposer 6 à 8 gouttes de ce mélange dans l’eau d’un diffuseur ultrasonique, pendant 30 minutes en continu ou pendant 2 heures en discontinu, 2 à 3 fois par jour, selon la présence des personnes et l’importance du risque infectieux.
Source : Guide pratique de l’aromathérapie, la diffusion par Dominique Baudoux.
En inhalation humide
Dans un flacon en verre coloré de 2 ml, mélanger :
- 20 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de bois de Hô
- 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
Après lavage des sinus à l’eau de mer, verser 6 gouttes dans un bol d’eau chaude (mais pas brûlante) et inhaler pendant 10 minutes, 2 fois par jour.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
En inhalation sèche
Préparer un mélange respiratoire, à parts égales, des huiles essentielles suivantes :
- huile essentielle de ravintsara
- huile essentielle d’eucalyptus radié
- huile essentielle de lavandin super
Mettre quelques gouttes de ce mélange sur un mouchoir et inhaler plusieurs fois par jour.
Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, E. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.
Les autres huiles essentielles utiles pour traiter le rhume et la sinusite
- L’huile essentielle de romarin à cinéole : stimulante des glandes à mucine, elle fluidifie le mucus et favorise la libération des voies respiratoires.
- L’huile essentielle de menthe poivrée : connue pour décongestionner le nez et libérer la sphère respiratoire grâce au menthol qu’elle contient.
- L’huile essentielle d’eucalyptus radié : expectorante et mucolytique, elle favorise la respiration et permet l’expulsion des sécrétions des poumons.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, interdites aux femmes enceintes, aux enfants, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, etc… ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose.
Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
De manière générale, pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Consultez un avis médical si vous suivez déjà un traitement médicamenteux ou si vous êtes sujet à une maladie chronique (asthme, pathologies hormono-dépendantes, etc..). Les informations données sur cette page ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
L’utilisation d’huile essentielle n’est pas sans risque. En cas de doute, consultez un avis médical.
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