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L'huile essentielle de ravintsara pour stimuler les défenses immunitaires
À quoi servent les défenses immunitaires ?
Le système immunitaire remplit un rôle de protection de l’organisme face aux multiples agressions extérieures comme les infections virales ou bactériennes. Actif depuis la naissance, il ne cesse de se construire et de se renforcer tout au long de la vie. Cependant, il arrive que cet incroyable mécanisme de défense soit affaibli et ne remplisse plus correctement son rôle, par exemple, en cas de mauvaise alimentation ou après une grosse période de stress. Les symptômes d’un manque d’immunité sont généralement une fatigue persistante, une baisse de tonus et une sensibilité accrue aux infections. L’huile essentielle de ravintsara est l’huile essentielle de référence pour booster vos défenses immunitaires et vous aider à rester en bonne santé tout au long de l’année.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de ravintsara pour stimuler les défenses immunitaires ?
Vos défenses immunitaires sont au plus bas ? Vous êtes sans arrêt malade ? L’huile essentielle de ravintsara devient votre meilleure alliée. Elle n’a pas d’égal en aromathérapie pour stimuler le système immunitaire aussi bien en prévention des infections qu’en phase de guérison après une période de maladie, quelle qu’elle soit.
L'avis de notre pharmacienne
1 - Les bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara pour stimuler les défenses immunitaires
Anti-infectieuse et antivirale, l’huile essentielle de ravintsara a la particularité d’être très efficace pour se prémunir de bons nombres de pathologies (grippe, rhume, angine, bronchite ou encore rhinopharyngite). Immunomodulante, elle contribue au maintien de l’immunité en stimulant la production de gammaglobulines et en activant les glandes surrénales, responsables de la réponse immunitaire. En outre, elle limite le risque de surinfection.2 - Comment agit l’huile essentielle de ravintsara sur les défenses immunitaires
Si vous ne deviez retenir qu’une seule huile essentielle pour protéger votre corps et affronter sereinement les différentes infections de l’automne au printemps, ce serait l’huile essentielle de ravintsara. Caractérisée par sa richesse en 1,8-cinéole, en α-terpinéol et en alcools monoterpéniques, elle favorise la capacité du corps à se défendre contre les agents pathogènes comme les virus, les bactéries ou encore les champignons. Elle dissipe la fatigue générale en augmentant la présence d’anticorps dans l’organisme, ce qui lui permet d’avoir les armes pour se défendre contre toute forme d’agression.Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara pour stimuler les défenses immunitaires ?
L’huile essentielle de ravintsara est LA référence si vous souhaitez booster votre système immunitaire et garder une santé de fer toute l’année. Elle s’utilise seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles pour encore plus d’efficacité.
Défenses immunitaires - Utilisation par voie orale
Pure, pour renforcer les défenses immunitaires
Ingérer une goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre ou un petit morceau de pain, deux fois par jour, pendant 15 jours.
Source : Aromathérapie tout sur les huiles essentielles d’Isabelle Pacchioni.
Ciblée antivirale et antigrippale, à utiliser en prévention
Dans un flacon de 10 ml en verre muni d’un compte-gouttes, mélanger :
- 150 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 150 gouttes d’huile essentielle de niaouli
- 150 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 150 gouttes d’huile essentielle de citron
Bien agiter le mélange, puis verser 4 gouttes sur un comprimé neutre ou une cuillère de miel. À consommer au milieu du repas, matin et soir, durant 5 jours, lors des périodes à risque épidémique.
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
À faire préparer en pharmacie
60 gélules selon la formulation suivante :
- 25 mg d’huile essentielle de ravintsara
- 25 mg d’huile essentielle d’origan compact
- 25 mg d’huile essentielle de cannelle de Ceylan éc.
- 25 mg d’huile essentielle d’arbre à thé
Avaler 1 gélule au cours de chaque repas pendant 3 semaines, arrêter 7 jours, puis recommencer 3 semaines.
Source : Mes 1000 ordonnances huile essentielles de Danièle Festy.
En Infusion
L’huile essentielle de ravintsara peut être utilisée en infusion pour stimuler le système immunitaire. Diluer 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara dans une cuillère de miel puis la mélanger dans une infusion au romarin (tiède, non brûlante). À renouveler 4 fois par jour.
Source : Aromathérapie tout sur les huiles essentielles d’Isabelle Pacchioni.
Défenses immunitaires - Utilisation par voie cutanée
Cure pour booster le système immunitaire
Dans le creux de la main, mélanger une noisette d’huile végétale d’abricot avec 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. Appliquer en répartissant sur le thorax, le haut du dos ou la plante des pieds, le matin. En cure de 10 jours puis stop. La cure peut être répétée une fois par mois durant 3 mois durant l’hiver et les périodes d’épidémies.
Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, E. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.
Formule complète pour renforcer les défenses immunitaires
Mélanger dans un flacon codigoutte :
- 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
- 10 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron
- 2 ml d’huile végétale de noisette
Appliquer 5 gouttes en massages, sur le thorax et le haut du dos, chaque matin, 10 jours par mois de septembre à décembre.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
Huile de massage complète
Dans un flacon de 10 ml, verser un fond d’huile végétale de noisette, puis ajouter :
- 40 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
- 40 gouttes d’huile essentielle de thym CT linalol
- 20 gouttes d’huile essentielle de thym CT thujanol
- 20 gouttes d’huile essentielle de tea tree
Compléter ensuite le mélange avec l’huile végétale de noisette jusqu’en haut. Appliquer ensuite 10 gouttes de ce mélange sur le thorax, le haut du dos et la plante des pieds, le matin pendant 10 jours.
Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, E. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.
En prévention, pour les jeunes enfants (à partir de 6 ans) qui attrapent maladies sur maladies en hiver
Mélanger dans un flacon codigoutte de 10 ml :
- 3 ml d’huile essentielle de ravintsara
- 2 ml d’huile essentielle de bois de Hô
- 5 ml d’huile végétale d’amande douce
Appliquer 5 gouttes du mélange 3 fois par jour sur le thorax et le haut du dos, 10 jours par mois, de septembre à décembre.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
Défenses immunitaires - Utilisation en diffusion
Spéciale femme enceinte
Verser quelques gouttes de ravintsara dans le diffuseur et diffuser 10 minutes, matin et soir. Il est également possible de respirer à même le flacon de ravintsara, ouvert dans la journée.
Source : Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy.
Les autres huiles essentielles utiles pour stimuler le système immunitaire
- L’huile essentielle de tea tree : antibactérienne, en raison de sa forte teneur en terpinène-4-ol, elle permet à l’organisme d’éliminer les infections bactériennes et est aussi un excellent antiviral et immunomodulant.
- L’huile essentielle de basilic tropical : riche en phénols, des molécules anti-infectieuses, cette huile essentielle ne laisse aucune chance aux virus et aux bactéries. Elle possède également des terpènes, efficace sur la tonicité générale.
- L’huile essentielle de thym à linalol : faite d’un mélange de linalol, le thujanol et le terpinène-4-ol, elle possède d’importantes propriétés antivirales et antibactériennes.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, interdites aux femmes enceintes, aux enfants, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, etc… ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose.
Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
De manière générale, pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Consultez un avis médical si vous suivez déjà un traitement médicamenteux ou si vous êtes sujet à une maladie chronique (asthme, pathologies hormono-dépendantes, etc..). Les informations données sur cette page ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
L’utilisation d’huile essentielle n’est pas sans risque. En cas de doute, consultez un avis médical.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
