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L'huile essentielle de cyprès contre la toux sèche
D’où vient la toux sèche ?
Gorge irritée, aphonie, toux sèche et persistante sont des symptômes courants en hiver. Ils sont généralement le signe d’une infection virale sans gravité comme une laryngite, une trachéite ou encore une rhinopharyngite. La toux sèche se différencie de la toux grasse dans le sens où elle ne produit pas de mucus. Elle peut être douloureuse et s’exprimer en quintes, même la nuit, vous empêchant alors de dormir. Il existe des remèdes naturels pour traiter la toux spasmodique, l’huile essentielle de cyprès est l’un des plus efficaces d’entre eux.
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Pourquoi utiliser l’huile essentielle de cyprès contre la toux de sèche ?
L’huile essentielle de cyprès est le meilleur antitussif contre les toux sèches. Elle est incontournable en cas de toux persistante, de coqueluche et également si vous souffrez d’extinction de voix ou de voix cassée. Originaire de Provence et de la région méditerranéenne en général, le cyprès est connu depuis l’Antiquité pour son parfum et les multiples propriétés de son bois.
L'avis de notre pharmacienne
1 - Les bienfaits de l’huile essentielle de cyprès pour traiter la toux sèche
Une toux sèche et mal traitée peut vite se transformer en toux grasse, voire en bronchite. Pour enrayer rapidement la toux et éviter qu’elle ne dégénère, un seul reflex : l’huile essentielle de cyprès. Cette huile aux multiples bienfaits est idéale pour calmer les toux sèches et irritantes, qu’elles soient chroniques ou aiguës, d’origine allergique ou spasmodique. Antitussive par excellence, elle possède également des propriétés expectorantes et antispasmodiques qui aident à dégager et à soulager les spasmes des voies respiratoires.2 - Comment agit l’huile essentielle de cyprès sur la toux sèche ?
L’huile essentielle de cyprès est composée majoritairement de monoterpènes, comme l’alpha-pinène et le delta 3-carène et dans une moindre mesure de cédrol. Elle est connue pour son activité anti-infectieuse qui permet d’éradiquer les virus et les bactéries propices au développement des pathologies ORL. En cas de toux sèche, de toux d’irritation ou de toux bénigne du fumeur, elle évite l’inflammation de la trachée, aide à diminuer l’irritation et l’envie de tousser.Comment utiliser l’huile essentielle de cyprès pour traiter la toux sèche ?
Utilisée pure diluée ou en synergie avec d’autres huiles essentielles aux propriétés complémentaires, l’huile essentielle de cyprès est extrêmement puissante pour lutter contre la toux sèche. On appréciera tout particulièrement son efficacité, le soir, en massage du thorax.
Toux sèche - Utilisation par voie orale
Pure dans une cuillère de miel
1 goutte d’huile essentielle de cyprès sur une cuillère à café de miel à laisser fondre en bouche, 4 fois par jour jusqu’à disparition de la toux.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy.
En infusion
Dans un flacon en verre muni d’un compte gouttes, mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence
- 10 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol
- 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
Verser 2 gouttes dans une cuillère à café de miel à plonger dans une infusion de thym, à boire lentement. Ou à avaler directement, dilué dans un ¼ de cuillère à café d’huile d’olive.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).
Toux sèche - Utilisation par voie cutanée
En application pure
Appliquer 3 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence sur le plexus nerveux, 3 fois par jours, pendant 7 jours.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).
Huile de massage anti-toux sèche
Mélanger :
- 1 goutte d’huile essentielle de cyprès de Provence
- 1 goutte d’huile essentielle d’estragon
- 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol
- 3 gouttes d’huile essentielle de noisette
Appliquer ce mélange, 2 à 3 fois par jour, sur le thorax, le dos et la gorge.
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
Huile de massage toux sèche / début de toux grasse
Préparer dans un flacon un mélange de :
- 15 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence
- 15 gouttes d’huile essentielle de myrte rouge
- 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol
- 10 ml d’huile essentielle de calophylle inophylle
Masser le thorax, le haut du dos et la plante des pieds, 4 fois par jour jusqu’à amélioration de la toux.
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
En suppositoire
À faire préparer par le pharmacien, selon la formule :
- 25 mg d’huile essentielle de cyprès de Provence (10 mg pour un enfant)
- 25 mg d’huile essentielle de tea tree (10 mg pour un enfant)
- 25 mg d’huile essentielle de thym à linalol (10 mg pour un enfant)
- 25 mg d’huile essentielle de ravintsara (10 mg pour un enfant)
- 20 mg d’huile végétale de millepertuis
Administrer 2 suppositoires par jour.
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).
Toux sèche - Utilisation en diffusion
Mélange respiratoire anti-toux sèche
Diffuser, matin et soir, pendant une heure, le mélange suivant :
- 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence
- 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).
Les autres huiles essentielles utiles en cas de toux sèche
- L’huile essentielle de lavande fine : parfaite pour calmer les douleurs d’irritation inhérentes à la toux sèche grâce au linalol et à l’acétate de linalyle qui la composent.
- L’huile essentielle d’eucalyptus citronné : puissant anti-inflammatoire, il module également la réponse immunitaire par la présence en forte quantité de citronellal.
- L’huile essentielle d’estragon : reconnue pour ses propriétés antispasmodiques, elle permet de limiter les contractions involontaires des muscles, à l’origine de la toux.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, interdites aux femmes enceintes, aux enfants, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, etc… ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose.
Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
De manière générale, pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Consultez un avis médical si vous suivez déjà un traitement médicamenteux ou si vous êtes sujet à une maladie chronique (asthme, pathologies hormono-dépendantes, etc..). Les informations données sur cette page ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
L’utilisation d’huile essentielle n’est pas sans risque. En cas de doute, consultez un avis médical.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
